Funktioniert es schlecht auf den Knien? Juli 12, 2020 Es gibt nichts Schöneres als einen morgendlichen Lauf, um dein Blut zu pumpen und dich für den Rest des Tages wach zu halten. Laufen… Continue Reading
Die besten Tipps für zu Hause machen Juli 5, 2020 Dies ist die Zeit, in der viele Menschen versuchen, Gewicht zu verlieren, um in den Sommerferien gut auszusehen, und das macht mir Sorgen! Ich… Continue Reading
Vorteile des Krafttrainings für Frauen Juli 4, 2020 In der Vergangenheit war Krafttraining ein von Männern dominierter Bereich. Die Fähigkeit, „zu männlich“ auszusehen, hat einige Frauen von den Vorteilen des Krafttrainings abgehalten…. Continue Reading
5 Gründe, warum Frauen Muay Thai probieren sollten Juli 2, 2020 Kampfsport galt früher als etwas, was nur Männer taten, aber zum Glück ändert sich diese Einstellung sehr schnell. Es geht nicht nur um Wrestling… Continue Reading
Benötigen Sie wirklich ein „Cardio“ -Training? Juni 29, 2020 Ist Cardio- oder isotonisches Training für den Fettabbau effektiver? Mike Geary, zertifizierter Ernährungsberater, zertifizierter Personal Trainer. Bestsellerautor: Die Wahrheit über sechs Druckpakete In diesem… Continue Reading
Die besten und schlechtesten Übungen, um das Leben zu gestalten Juni 28, 2020 Das Internet ist ein Minenfeld von Fitness-Trends und Ratschlägen von Prominenten. Daher kann es schwierig sein, die richtige Hilfe für Ihre Bedürfnisse zu finden…. Continue Reading
Was ist die beste Übung, um Gewicht zu verlieren? Juni 26, 2020 Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, wird Bewegung empfohlen, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Aber welche Übung ist besser? Was ist das Beste zum… Continue Reading
Wie regelmäßige Bewegung bei Migräne helfen kann Juni 24, 2020 Wenn Sie eine Migräne haben, sind die Schmerzen nur allzu vertraut. Migräne ist eine schwerere Form von Kopfschmerzen, die als pochende Schmerzen auf einer… Continue Reading
Übung vor dem Schlafengehen – Vor- und Nachteile Juni 16, 2020 Wenn Ihr Zeitplan als durchschnittlicher Zeitplan für diesen Tag und dieses Alter angegeben ist, werden Sie verstehen, wenn wir sagen, dass es für regelmäßiges… Continue Reading
Fitnessgeräte und Zubehör zum Ausprobieren Juni 12, 2020 Wenn Sie versuchen, unter der Oberfläche zu kratzen, werden Sie feststellen, dass hinter den Fitnessgeräten und dem dazugehörigen Zubehör eine ganze Bewegung und eine… Continue Reading