Heimtrainer gegen Ellipsentrainer Juli 29, 2020 Es gibt so viele Möglichkeiten, wenn es um Cardio geht. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Sprinten … Heute werden wir jedoch stationäre Fahrräder und Ellipsentrainer vergleichen… Continue Reading
5 häufige Fehler beim Gewichtheben Juli 26, 2020 Bodybuilding, Krafttraining und Gewichtheben … all dies sind Begriffe für einen Trainingsstil, der Zeit, Engagement, Beständigkeit und viel Mühe erfordert. Die Vorteile sind zahlreich… Continue Reading
Vor- und Nachteile eines Heim-Fitnessstudios Juli 25, 2020 Sind Sie einer der vielen Menschen, die sich fragen, ob es sich lohnt, sich in einem örtlichen Fitnessstudio anzumelden oder eines in Ihrem Haus… Continue Reading
Funktioniert es schlecht auf den Knien? Juli 12, 2020 Es gibt nichts Schöneres als einen morgendlichen Lauf, um dein Blut zu pumpen und dich für den Rest des Tages wach zu halten. Laufen… Continue Reading
Die besten Tipps für zu Hause machen Juli 5, 2020 Dies ist die Zeit, in der viele Menschen versuchen, Gewicht zu verlieren, um in den Sommerferien gut auszusehen, und das macht mir Sorgen! Ich… Continue Reading
Vorteile des Krafttrainings für Frauen Juli 4, 2020 In der Vergangenheit war Krafttraining ein von Männern dominierter Bereich. Die Fähigkeit, „zu männlich“ auszusehen, hat einige Frauen von den Vorteilen des Krafttrainings abgehalten…. Continue Reading
5 Gründe, warum Frauen Muay Thai probieren sollten Juli 2, 2020 Kampfsport galt früher als etwas, was nur Männer taten, aber zum Glück ändert sich diese Einstellung sehr schnell. Es geht nicht nur um Wrestling… Continue Reading
