Heimtrainer gegen Laufband Oktober 7, 2020 Es spielt keine Rolle, ob Sie Muskeln aufbauen, sich auf ein Sportereignis vorbereiten oder einfach nur abnehmen möchten – Cardio ist sehr wichtig. Es… Continue Reading
Vorteile von Ganzkörpertraining September 25, 2020 Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, können Sie aktiver sein und Ihre Fitness verbessern. Einige Leute bevorzugen es, es zu Hause zu tun, da es… Continue Reading
Was sind SMART Fitnessziele, wie man sie setzt und einige Beispiele September 23, 2020 Haben Sie jemals Probleme gehabt, die Form zu bekommen ? Es könnte ein bestimmtes Ziel gewesen sein, wie das Abnehmen von 10 kg, das… Continue Reading
Sollten Sie während Ihrer Periode trainieren? September 13, 2020 Übung ist möglicherweise das Letzte, woran Sie während Ihrer Periode denken, und das ist verständlich. Während des Menstruationszyklus möchten Frauen normalerweise nicht viel trainieren…. Continue Reading
Wie Online-Training mir geholfen hat, Gewicht und Bauchfett zu verlieren August 19, 2020 Heutzutage wird Online-Personal Training immer beliebter, da es billiger ist als die Einstellung eines Personal Trainers im Fitnessstudio. Deshalb ziehen heute mehr Menschen als… Continue Reading
Was ist der beste Schlankheitstrainer zu Hause? August 11, 2020 Sie haben sich also entschieden, zu Hause abzunehmen und Fitnessgeräte für zu Hause zu kaufen, um Ihr Ziel zu erreichen. Aber welches Heimwerkzeug eignet… Continue Reading
Wie ich diesen Winter aktiv bleibe August 5, 2020 Es ist nicht einfach, im Winter aktiv zu bleiben, aber ich versuche immer, das zu tun, was für meine Gesundheit richtig ist. Ich bin… Continue Reading
Heimtrainer gegen Ellipsentrainer Juli 29, 2020 Es gibt so viele Möglichkeiten, wenn es um Cardio geht. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Sprinten … Heute werden wir jedoch stationäre Fahrräder und Ellipsentrainer vergleichen… Continue Reading
5 häufige Fehler beim Gewichtheben Juli 26, 2020 Bodybuilding, Krafttraining und Gewichtheben … all dies sind Begriffe für einen Trainingsstil, der Zeit, Engagement, Beständigkeit und viel Mühe erfordert. Die Vorteile sind zahlreich… Continue Reading
Vor- und Nachteile eines Heim-Fitnessstudios Juli 25, 2020 Sind Sie einer der vielen Menschen, die sich fragen, ob es sich lohnt, sich in einem örtlichen Fitnessstudio anzumelden oder eines in Ihrem Haus… Continue Reading